Pamela Franco 
Cada año, el 7 de abril, la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el Día Mundial de la Salud. Este día pretende crear conciencia sobre la importancia de la salud mundial y animar a la gente a tomar medidas para proteger su salud. El tema del Día Mundial de la Salud 2021 es «Construir … Leer más
Los trastornos mentales son afecciones que afectan al pensamiento, los sentimientos y el comportamiento de una persona. A menudo se asocian con angustia o alteraciones del funcionamiento, y pueden provocar dificultades de comunicación, problemas de relación y menor rendimiento laboral o escolar. Si tú o alguien que conoces está luchando contra un trastorno mental, es … Leer más
Nuestra salud y bienestar son aspectos cruciales de nuestra vida, y debemos cuidar tanto nuestra salud física como mental para llevar una vida plena. Integrar prácticas de salud en nuestra rutina diaria puede ayudarnos a lograr este objetivo. En este artículo, te proporcionaremos consejos y trucos para mejorar tu bienestar físico y mental. La conexión … Leer más
Introducción Nuestro estilo de vida moderno se caracteriza por pasar largas horas sentados, ya sea delante del ordenador, en el coche o en el sofá. Aunque esto parece inofensivo, con el tiempo puede tener un impacto negativo en nuestra salud. De hecho, el comportamiento sedentario es una de las principales causas de enfermedades crónicas como … Leer más
La salud mental es un aspecto crucial de nuestro bienestar general, y sin embargo muchas personas tienden a ignorarla hasta que es demasiado tarde. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental se define como «un estado de bienestar en el que el individuo se da cuenta de sus capacidades, puede hacer … Leer más
La salud mental se refiere al bienestar general del estado emocional, psicológico y social de una persona. Es un aspecto esencial de la vida que afecta a cómo piensa, siente y se comporta un individuo. Una salud mental positiva permite a las personas manejar los factores estresantes cotidianos, establecer relaciones satisfactorias, mantener un equilibrio saludable … Leer más
Mantener una dieta sana puede tener enormes beneficios para tu bienestar físico y mental. Una dieta equilibrada no sólo proporciona a tu cuerpo nutrientes esenciales, sino que también potencia el funcionamiento óptimo de tu cerebro. Comer bien no consiste en privarse de alimentos deliciosos, sino en elegir opciones más sanas para nutrir el cuerpo, la … Leer más
¿Buscas una asistencia sanitaria de confianza en Colombia? Si es así, es posible que ya hayas oído hablar de EPS Salud Total. Como uno de los mayores proveedores de asistencia sanitaria del país, es una entidad importante que debes conocer si quieres la mejor asistencia sanitaria para ti o para tus seres queridos. En este … Leer más
¿Quieres estar al día de las últimas tendencias de las ciencias de la salud para mejorar tu salud y bienestar? Hay un montón de descubrimientos innovadores y avances científicos que podrían ayudarte a mejorar tu vida. He aquí algunas de las tendencias más prometedoras en ciencias de la salud que deberías conocer: 1) Nutrición personalizada … Leer más
Vivir una vida sana no sólo significa seguir una estricta rutina dietética y hacer ejercicio con regularidad. También implica cuidar tu cuerpo y tu mente como un todo, en lugar de centrarte únicamente en la salud física. En este artículo hablaremos de cómo mejorar tu bienestar con la salud holística, incluidos consejos y hábitos para … Leer más